수강신청 > | 교육대상 | |
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| 교육기간 | |
| 교육시간 | |
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| 접수기간 | |
타바타 |
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| 교육대상 | 14세이상 |
| 교육기간 | 1개월 |
| 교육시간 | 09:30~10:20 |
| 교육장소 | 초곡다목적재난대피시설 |
| 수강료 | 20000 (원) |
| 접수기간 | |
| 접수방법 | 정원 | 완료인원 | 대기인원 |
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| 선착접수 |
25 | 25 | 0 |
강좌세부소개
| 강좌소개 | 짧은 시간에 고강도 운동을 통한 근력향상 |
| 강좌내용 | 타바타 |
| 개인준비물 | 실내화, 개인 물 |
강사소개
| 김민경 | |
| 강사 프로필 | - |
프로그램 상세내용
근력운동 20초, 휴식10초를 통한 인터벌 트레이닝
