교육대상 | |
---|---|
교육기간 | |
교육시간 | |
교육장소 | |
수강료(원) | |
접수기간 | |
타바타 |
|
교육대상 | 14세이상 |
교육기간 | 1개월 |
교육시간 | 09:30~10:20 |
교육장소 | 초곡다목적재난대피시설 |
수강료 | 20000 (원) |
접수기간 | 기존회원/신규회원 : 20일 ~ 25일 |
![온라인 수강신청 기간입니다](http://psa7330t.pohangsports.or.kr/skin/board/sukang/img/status_lecture_ok.gif)
접수방법 | 정원 | 완료인원 | 대기인원 |
---|---|---|---|
선착접수 |
0 | 0 | 0 |
강좌세부소개
강좌소개 | 짧은 시간에 고강도 운동을 통한 근력향상 |
강좌내용 | 타바타 |
개인준비물 | 실내화, 개인 물 |
강사소개
![](http://psa7330t.pohangsports.or.kr/data/file/mn1_4/thumb-2041897966_D2l3LIc0_635430747e911139d6ff2948553a80a786040ab9_200x200.jpg)
김민경 | |
강사 프로필 | - |
프로그램 상세내용
근력운동 20초, 휴식10초를 통한 인터벌 트레이닝