수강신청 > | 교육대상 | |
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요가 오전 강습반 |
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| 교육대상 | 14세이상 |
| 교육기간 | 1개월 |
| 교육시간 | 10:30~11:20 |
| 교육장소 | 흥해다목적재난구호소 |
| 수강료 | 20000 (원) |
| 접수기간 | 기존회원/신규회원 : 22일 ~ 27일 |
| 접수방법 | 정원 | 완료인원 | 대기인원 |
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| 선착접수 |
20 | 12 | 0 |
강좌세부소개
| 강좌소개 | 명상과 호흡, 스트레칭 등이 결합된 복합적인 심신 수련 방법을 말한다. |
| 강좌내용 | 자세와 호흡을 가다듬는 훈련과 명상을 통하여 초자연적인 능력을 개발 |
| 개인준비물 | 편한복장, 개인물통 |
강사소개
| 강영주 | |
| 강사 프로필 | . |
프로그램 상세내용
요가는 명상과 호흡, 스트레칭 등이 결합된 복합적인 심신 수련 방법을 말한다.
고대 인도에서부터 전하여 오는 심신 단련법의 하나. 자세와 호흡을 가다듬는 훈련과 명상을 통하여 초자연적인 능력을 개발하고 물질의 속박으로부터 자유로워지는 것을 목표로 한다. 오늘날에는 건강 증진, 미용 따위를 목적으로 한다.
