탄탄한 케겔운동기구 허벅지, 케겔운동기구에르고바디 디슬핏​안녕하세요.워니파파입니다.​요즘 집에서 홈트 많이 하시죠?저도 시간 날 때마다 틈틈이 하고 있는데요.오늘은 하체 근력을 강화시켜주는 기구 하나를 소개해드립니다.바로 허벅지, 코어, 힙업, 케겔운동까지 4in1 에르고바디 디슬핏이에요.​​​케겔운동기구 운동방법에르고바디 디슬핏​​​남자 케겔운동의 필요성케겔운동이라하면 흔히들 여성들을 위한 운동이라 생각하지만,사실 남녀 모두에게 굉장히 중요한 운동입니다.​나이 들면 들수록 신체 노화 진행되면서 남성분들 전립선 비대증으로 고생하시잖아요.전립선비대증 예방하려면 평소 꾸준히 케겔운동해서 괄약근 힘 길러줘야 한답니다.코어근육 단련시키고 골반저근 강화하는데 탁월한 효능 있다니 꼭 케겔운동기구 실천해 보세요.​에로고바디 디슬핏은 카운팅, 칼로리소모량, 운동시간 측정까지 갖춘 케겔운동기구입니다.체계적인 운동을 하고 싶은 분들에게 맞춤형처럼 나온 케겔운동기구이고요.운동할 때 횟수와 시간에 신경을 함께 쓰시는 분들에게 운동에만 집중할 수 있도록 도와주는 고마운 운동용품이에요.​​​여자 케겔운동의 필요성출산 후 여성분들은 질 이완 증상 흔하게 겪으시는데요.꾸준한 케겔운동을 통해 탄력 회복에 신경을 써준다면 요실금 개선 효과가 있습니다.백해무익 운동을 통한 건강관리로 틈틈이 시간내서 시도해주시는 거 추천드려요.​​홈트 필수품 케겔운동 및 하체강화허벅지 운동기구평소 스쿼트 동작 케겔운동기구 즐겨하는데 혼자서 올바른 자세 잡기 힘들었거든요.허벅지 운동을 하고 싶은데 에르고바디 디슬핏 이용하면 자세 잡는 노력없이도 저절로 바른 자세를 잡아주니 넘 편하더라고요.​허벅지 사이에 제품을 위치시키고 운동하니 허벅지 안쪽 근육까지 자극이 느껴집니다.사실 평소 집에서 하는 운동으로는 허벅지 안쪽 근육인 내전근 자극을 주기가 쉽지 않은데요.홈트 운동기구로 이런 효과를 얻기 위해서 필요한게 바로 이 제품이네요.​​​인체공학 설계 코어 운동기구바른 자세 흐트러지지 않게 단단히 힘을 주고 몸전체 균형에 신경을 쓰며 케겔운동기구 운동을 하기 때문에 전신 근력을 관리하는데 도움을 주는 운동기구인데요.제품 박스만 봐도 다양한 운동 자세를 알려주며 이 제품이 케겔운동을 위한 제품이 아니라는 것을 설명해줍니다.​특히 디슬핏을 조여주는 움직임을 통해 코어근육 중 골반저근이 함께 사용이 되며 이는 슬림한 복부 라인을 만드는데 도움을 줍니다.저는 강도를 좀 높여서 플랭크 자세에서 코어 운동도 함께 실시해보았는데요.격렬한 움직임을 요하는 운동이 아님에도 코어운동효과가 느껴지더라구요.슬림한 복부 상당히 필요한 요즘입니다.... 가을도 아닌데 왜 이런지..​​​허벅지, 힙업, 케겔운동기구 코어, 케겔운동까지 4in1 운동기구에르고바디 디슬핏은 하체 전반적인 근력향상에 도움이 되는 운동기구입니다만,특히 손에 꼽아보자면 허벅지, 힙업, 코어, 케겔운동까지 한번에 실시할 수 있는 제품입니다.​C-type 충전을 통해서 전원을 켜보면, 굳이 운동횟수, 운동시간, 소모된 칼로리량까지 계산해줘서 더욱 동기부여가 되더라구요.​또한 휴대하기 좋은 사이즈라 언제 어디서든 사용이 가능한데요.회사에서 잠시 짬을 내서 운동을 할 수도 있고,여행지에 가져가서 운동을 할 수도 있습니다.부피를 많이 차지하지 않으니 짐 걱정없어서 참 좋았어요.​허벅지에 밀착시키는 패드는 각도 케겔운동기구 조절이 가능하니 운동하는 자세에 따라 맞춤형을 조절도 가능합니다.허벅지 크기에 상관없이 누구나 운동량과 강도를 조절할 수 있다는 점도 돋보이네요.​​저는 홈트를 좋아하는 직장인인데요.여러 운동기구를 써보지만 홈트에 있어서 가장 중요한건 휴대성과 편리함입니다.에르고바디 디슬핏은 케겔운동기구이지만 코어부터 시작한 하체 전반의 운동효과를 줌으로써 사용하기 편리한 운동기구인데요. 작은 사이즈와 간편한 사용법으로 티비를 보면서, 컴퓨터를 하면서, 유툽을 보면서도, 아니면 지금처럼 블로그를 보면서도 운동을 할 수 있는 홈트용품이에요.어디에서든 운동을 놓지 않도록 도와주는 고마운 케겔운동기구 제품이네요.​​​실제로 저도 에르고바디 디슬핏을 활용하여 다양한 운동자세로 운동을 실시해보았습니다.의자에 앉아서 허벅지 운동에 집중해보기도 하고요.바닥에 앉아 케겔운동에 더 신경을 써보기도 했어요.운동 자세에 따라서 자극을 주는 운동부위가 달라지는 신기하더라구요.​특히나 케겔운동이 중요하다는 것은 익히 들어왔지만딱히 어떻게 운동을 해야할지 모르겠다 하시는 분들이라면 디슬핏을 이용한 케겔운동방법을 익혀서 활용해보시길 추천드립니다.​​저도 운동 전문가는 아니지만 홈트운동족으로 이것저것 활용해봤을 때,에르고바디 디슬핏도 집에 하나쯤 챙겨둬야할 홈트용품이라고 생각되더라구요.​혼자서는 하기 어려운 케겔 운동과 코어운동을 도와주니 무릎과 케겔운동기구 같이 다른 신체부위 통증으로 인해 하체 운동을 하기에 힘든 분들도 손쉽고 빠르게 하체 운동을 할 수 있으니 좋아요.​지금까지 허벅지, 코어, 케겔운동기구 에르고바디 디슬핏 살펴보고 사용후기를 남겨보았습니다.케겔운동방법에 대한 고민이 있으신분은 본 포스팅이 도움이 되었으면 좋겠네요.​저도 이제 30대 극후반이라 전립선을 포함한 하체운동에 신경이 쓰이는데요.집에서도 하체운동에 자극을 뿜뿜 심어주는 에르고바디 디슬핏으로 꾸준히 운동을 해야겠습니다.​제품에 대한 보다 자세한 정보는 아래 링크 참고해주세요.그럼 오늘도 건강한 하루 보내세요.감사합니다.​​bit.ly/3L9hKG7오프라인 공식 판매처bit.ly​